גיל הזהב
גיל הזהב (65 ומעלה)
במרכז של אילנה לם מתאימים תכנית מיוחדת לבני גיל הזהב. התכנית מציעה שיעורים פרטניים המבוססים על פעילות גופנית מתונה, הפעלת שרירים, בניית עצם, שחיה בהתאם ליכולת ותמיכה אישית של מדריכים מנוסים בהדרכת גילאים אלה. השיעורים לבני גיל הזהב ניתנים פעם או פעמיים בשבוע, לאחר שיעור אבחון.
